9月最後の日、右足首はまだ違和感があり捻ると若干痛む.. 治るまでは走るまいと
決めたので、しっかりとRestする。ここで焦ってはこの後に響く、頭では分かって
いるのにやっぱり焦る。これってどうしようもないね。
９月は先の２ヶ月に比べて走行距離は233kmと振るわなかった。
ただ、トレーニングとしては36kmロング走が１回、30kmレースが１回、
１０マイルレースが１回、１０kmBU走が3回、残りはJogと若干メリハリは
付いたと思う。１０月は調整月に入るので走行距離はあまり伸びないだろう。
ロングも11/1のレース3週間前までに２回入れ、スピードは隔週１回。
残りはミドル走とJogで繋いで行こうと思う。気がつけばNYCマラソンまで
残り４週間。焦るなぁ〜、まぁやるしか無い。Keep running。
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18Mレースも速かったですね。
トレーニングとダイエットの努力が功を奏してますね。
あと一ヶ月、やりすぎ（故障）注意ですよ。