さて、引っ越しも一段落ついて何とか形になったので後は家族に任せ一路南へ。いやはや怒涛の一週間だった.. 引っ越しってパワー吸われる感じ...。しばし現実逃避の世界へGO。アディオスNY..ところで６月に入り糖質制限も２ヶ月目を迎えた。68kgで始めた体重も一ヶ月経つと61kgへ落ち劇的な変化を見せたものの先月は思ったよりも停滞してる感じが伺えたが今朝体重計に乗ってみると現在の体重は57kg！お〜！2ヶ月で10kgも落ちた、個...
気温7℃と涼しい朝、天気も快晴！今日は朝時間があったので11kmのコースをビルドアップしてみた。昨日の全力疾走が効いてかそれ程上がらず程よいところでキープして走った。朝の涼気を思いっきり吸い込みながら走れるのはなんとも気持ちが良い、この季節ならではの恩恵かな。そう言えば腰を壊してから何故だか体重を落とそうと思いたち少しづつだが糖質制限を始めた。最初は朝食無し、昼食サラダ＆小さいパン一個or弁当。夕食はサラ...
