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Manhattan Half 2015

例年は極寒の中で行われるManhattan Half。今年はどうしたことか暖かい!1℃ぐらいで体感も-3℃と意外に普通な感じ。天気も良いしHalf初めという事で毎年出場しているが、例年は寒すぎて記録的にはまったく良い事が無い。今年は何だか行けそうな予感.. ひとまずタイムは4'40"辺りから入れたら良いかなと作戦を練ってみた。で、結果的には惨敗... やっぱりセントラルパークを2周ってかなりキツかった。アップダウンが半端無いのでLa...

朝は締まるね

本日もNYCは寒み〜よ.. でも朝しか時間が無いので走るのさ.. かなり気合も必要だったけど5kmも走れば何とかなるもんだね。そんなこんなで前半10kmまではkm6ペースでゆるペース走。残り5kmはさらに落としてjogって感じの15kmにしてみた。ん〜.. 鼻の中が凍る.. 息すると痛い?硬い?ツンとする??明日はOff入れて日曜がハーフなんで土曜を走るかどうか??早く春よ来てくれ。にほんブログ村...

サボり癖に喝を入れる。

氷の張った湖を見ていると心も凍る... 先週は早起きさえすれば十分に走れる時間があったのに、夜明けの極寒に走るのを躊躇いガッツリと一週間走らなかった... だってめちゃくちゃ寒いんだもん.. 何と言っても−10℃ですから.. そりゃぁ引きますって.. しかしながらいつまでもそんな事も言ってられんと今週から気合入れて走ってます。と言っても昨日はマイコースを12km。んで本日は休みだったので年始に走ったイーストリバーに掛かる...

遙かなるTokyo

思えば人生初のフルマラソンだった東京マラソン2013。散々な結果でしたがそれから2回のNYCマラソンを経て少しづつではありますが確実に強くなって来たと思います。そして今年の東京マラソン2015で2013年の悪夢を払拭しリベンジを果たそうと頑張って来ましたが、諸々の諸事情でDNSする事になってしまいました... 残念。というか無念..。悔しいですがニッポンの裏側から参加する為には越えなければならないハードルも年々高くなって...

2015初レースは10K

ラスベガス&サンフランシスコから戻ってみるとNYCは大寒波の影響か連日の氷点下.. 今朝なんて−11℃.. これって体感だと-20℃くらいっす...しかもまだ暗い内からセントラルパークに行ってみると、湖とか完全に凍ってるじゃありませんか.. いやはや久しぶりにドン引きでした。しかしながら物好きは居るもので、こんな極寒の10kmレースになんと4,300人もの変態 素晴らしいランナーが集結したというのが何とも驚きでした。しかしながら...

眠らない街再訪

今年も仕事始めは眠らない街にやって参りました。この街はいつ来てもギラギラと綺羅びやかなネオンに溢れています.. 120%の誘惑.. そう言えばカジノで一勝負する夢を見たような... 今日明日はなかなか時間が取れそうに無いので落ち着いたら例年通りのカジノ朝Runに行きたいと思います。昨日の故障気味の痛みも残っているし本日はRunoffで.. 因みにココは夜Runも綺麗なんですよん。にほんブログ村...

East River BMWを制覇せよ

あけましておめでとうございます!年末の忙しかった仕事を経て年始は家でひっそりとカーボローディングに勤しんでおりました..おかげで体重も右肩上がり... これはイカンと本日3日の土曜日は走友会とCPRCとの親善ロングランに参加して来ました。マンハッタンの東を流れるイーストリバーに掛かる橋を4つ制覇しようじゃないの!という企画。まずはミッドタウンのE42stと2番街の角に集合して最初の橋であるクィーンズボロブリッジを目...

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プロフィール

リオ

Author:リオ
NYC在住サブ3.5ランナー♪
ボストンマラソンの出場権03:15:00を目指して疾走中。
旅ランで世界を周る♬

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