少しだけ刺激を入れるべくクィーンズボロ橋にて坂道WSを敢行。なのだが、暑いし キツイし、1kmを数本やる予定がたったの2本で挫折.. もうちょっと現実的な距離、 例えば400m x 5本とかにしないと無理という事を悟りました...。この先は来月の 中頃まで不規則な撮影が入ってしまったのでトレーニングに充てる時間を捻出する のが結構大変な感じ。ポイント練習として30kmLSDとビルドアップを週一で上手く 入れたいのだがどうなることやら..。11月のマラソンに向けて調整するなら7月は 最も走り込みに力を入れないといけない時期なのに。と言いつつも深く考えても しょうがないのでDo my best でがんばりましょう。 さー今日も仕事！
コメントの投稿