フォート マクヘンリー Jog & 6月Run

本日で6月も終了。明日からは7月に突入！って事で毎度時が経つのは速いもんで
もう加速度的に速いですな。歳のせいか..。ともあれ今月は目立った故障も無く、
結構走れた方だ。終わってみると月間走行距離は238kmと過去最高を記録した。
ただ内容はそんなに大した事は無いのだが..。ポイント練習は30kmオーバーの
LSDが2回とスピードトレーニング的レースが2回、後は週一のペース走とJogと
いう感じ。当初の目標であるバランスの良い練習には程遠い感じがする。
来月からはもうちょっとじっくりプランを考えて実行しよう。



で、ボルチモア最後の今日はフォート マクヘンリーという米英戦争時の砦まで
Jogってきた。ボルチモア湾の突端にあり、現在はナショナル・モニュメントと
して公園整備されている。星形の砦には大砲が鎮座し、当時の様子を説明した
パネルなどが展示されていた。それにアメリカ国歌が生まれた場所としても有名
で、イギリス軍に攻められても無傷で翻っていた合衆国国旗に心を動かされて
書いた、「フォートマクヘンリーの守り」が今のアメリカ国歌の土台になって
いるという。ボランティアの方が観光客に説明しているのを汗ダラダラの姿の
ランナーが聞いているのは、かなりむさい感じだった事だろう...。
って事で来月も走るぞ〜！


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