朝Run13Kミドル走

今朝は5時半に起きるも30分ぐらいベットの中で葛藤..。ようやく6時ぐらいに外に
出れた。陽は既に登っているが、まだまだ涼しく風もあるので昼間や夕方よりは、
断然気持ちが良い。それだけでも睡眠の誘惑に負けないで外に出た甲斐がある。
今日はいつものご近所コースを一周。5分半ペースぐらいで走れれば良いかなと
思って走り出した。昨晩と違って気温が低いとこうも違うかと実感しながら進み
いつものアストリアパークまで来た時に、気温の上昇を肌で感じた。なので一周
だけパークの中を走り、そのまま自宅へ。8時以降は暑さでかなり厳しい状況なの
で、今月と来月は不摂生しないで早寝早起きして頑張るしかないですね..。



それにしても疎らだなぁ..。もっと綺麗にイーブンペースにならないものか..
ともあれ明日からまた出張になりそうな内示。何とか練習時間を確保せねば。
さて仕事に行ってきます。


にほんブログ村


にほんブログ村