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週末の20Mトレーニングランの体たらくから一日空いた今朝、久しぶりに
朝Runに繰り出した。20kmをのんびりJogるかと走り出したが、前回と
同様に膝の辺りがほんのりと痛い。たかだか2週間弱の休走がここまでに
体力を落とす結果になろうとは我ながら参った..。流石にこの手の故障は
もう卒業しただろうと思っていただけにショックも大きい。
しかしながら嘆いても仕方がないのでトレーニング再開だ。とにかく体調
と向き合いながら、また脚作りに専念するしかない。7月の走行距離はと
言うと100kmちょっと..8月は基本的にもっと練習を計画的に考えて望み
この状態から脱出するべくトレーニングをするだなという感じ。
よぉ〜しやるぞ〜！ っと一人で悶々と考えるのであった...。
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