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18Mに10M..

5/6Run#10

さてさて、あっという間に9月に突入しましたねぇ.. 8月は後半に一時帰国も
あり、終わってみると走行距離も218kmとあまり延びませんでした..。
まぁそれは仕方が無いとして、気持ちを切り替えての9月!今月はスピード
練習も混ぜて行く予定。今まではLSDとロングばっかしやってきてポイント
でスピード練習したのは5Mまでのレースを全開で走ったぐらい。なので、
もうちょっと計画的に走るプランを考えようと思う。それに今月はレースも
2本。セントラルパークでの18M(約29km)が一本、それにブロンクス10M
(16km)が一本。ここで力を出して実際のレースペースをどれ位に設定するか
思案することになる。しかしながら前半はタレント物のロケがびっちりで
後半は国連総会とNYは結構忙しい。んー..ちゃんと練習出来るのか心配だ。
何とか時間を捻出してやるしかないね.. がんばろ〜。

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リオ

Author:リオ
NYC在住サブ3.5ランナー♪
ボストンマラソンの出場権03:15:00を目指して疾走中。
旅ランで世界を周る♬

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