気持ちの良い天気＠NYC

今朝は膝の調子を確かめようと、セントラルパークまでゆっくりとLSD。
いつもとはアプローチを変えて、マンハッタンに渡った後もイーストリバー
沿いを北上し、90Stを西進して公園に入った。気温は15℃と涼しく、
秋晴れの中のんびりと走れて良かった。膝の調子が良ければ長い距離を
LSDしようと思ったが、まだ少し芯に痛みの元が残っているようなので
大事を取って10kmでウォーキングに変更。そのまま帰ってきた。
写真のジャクリーン・ケネディ オナシス貯水池はグッケンハイム美術館の
前に広がるセントラルパーク最大の貯水池で未舗装の周回コースがあり
一周約3kmと手頃なコースだ。膝の負担がある人にはもってこいかも
しれない。今日も多くのランナーが気持ち良さそうに走っていた。
さてさて、自分の膝も早く全快して秋の素晴らしい季節を満喫したいもんだ。


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