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のんびりと休足の日々

9/21#1

本日は午後出勤&イベントのリハなので気持ちものんびり..
昨日の30kmもあるので今日は休足して筋疲労をリカバリーな日に。
しかしながら、左膝の調子は良くなったものの、今度は右膝が若干
お痛な感じ。こうあちこち痛くなるとホントに歳を感じますな...
ともあれ、仕事の最中に屈伸したりアキレス腱伸ばしたり、一体
現場で何やっとんの?と不可解な動きをする一日でした。明日は
早起きして今度は右膝の様子見。お願いだから早く良くなって
欲しいですわ!

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リオ

Author:リオ
NYC在住サブ3.5ランナー♪
ボストンマラソンの出場権03:15:00を目指して疾走中。
旅ランで世界を周る♬

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