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昼下がりの休足

9/30#1

本日もNYは良い天気!そんな中またもや朝っぱらから国連へ.. もう終わったはず
では無かったのか? 実際は世界中の国々が言いたい事を言うので明日まで掛かる
そうです。まぁ午前中に欲しいものは撮影したので局に戻ってのランチタイム。

12時ぐらいになると6番街にはフードトラックやベンダー(屋台)が立ち並び、
NewYorkerの胃袋を満たしてくれるのだが、楽しいのは何と言っても種類の豊富さ。
写真は撮ってないが..今日もアラブ料理のチキン&ラムオーバーライスにした。
間違いなく吉牛よりは高カロリーなものをガッツリと食ってしまった...
マラソンに向けて多少の体重調整やるつもりだったのに意思の弱い男です...

右膝の痛みは相変わらず有りで昨日と殆ど変わらず。でも昨日走ってなければ
ひょっとすれば回復してたかも?まぁ言ってもしょうがないのだが、昨日は
スピード練習並に突っ走ったので、本日はしっかりと休足。明日以降は痛みが
抜けるまで待つか、ゆるいトレーニングを続けるか?昨日の走りにはそこまで
影響しなかっただけに対応を考えてしまう..。何か良い手は無いものか?
いっその事、スポーツ医学の先生に診てもらうか?んー、悩ましいところだ。

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リオ

Author:リオ
NYC在住サブ3.5ランナー♪
ボストンマラソンの出場権03:15:00を目指して疾走中。
旅ランで世界を周る♬

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