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復活の兆し!

10/3#1

まったくNYの地下鉄は... 朝っぱら駅に到着すると大勢の人達が逆流するかの
ようにごった返している。あ〜..出たよ..。確かめてみると電車がストップして
おり、復旧の情報無し。もうしょうがないので慌ててタクシーをGetして向かう
も、橋がまさかの大渋滞...。どうやら今日は点いて無いらしい...

まぁそれはさて置き、今朝いつものように起きて右膝のチェックの為に軽い
ストレッチをすると、おやおや〜痛くないぞ〜♪まだ油断は出来ないが、
これは様子見だと思い、今日は痛み止めの服用を止めてじっくりと観察する
事にした。実際ちょっとハード目に歩いたり負荷を掛けたりしたが、痛みは
無い。ほんの少しだけ、コレ以上やると痛くなるぜ的な感覚があるので、
まぁ無理せずに一日通す事にする。明日の朝起きて痛みが無かったら軽めの
Jogから始めてみようかな。痛くなってから今日まで大体8日間ぐらい..
やっぱりどこか痛めちゃうと、復活するまではこのぐらい掛かるもんだな。
故障しないのが一番、やり過ぎ注意で。

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リオ

Author:リオ
NYC在住サブ3.5ランナー♪
ボストンマラソンの出場権03:15:00を目指して疾走中。
旅ランで世界を周る♬

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