体をリセットする

秋の紅葉も今日の雨で殆どが散ってしまい、雰囲気的にも寒々しい冬が
到来したNYC。マラソンから４日経った本日もまだまだ筋肉痛が残って
いて、走る気にはなれない..。ともあれ膝の故障も潜在的に残っていそう
な雰囲気だし、ここでしっかりと休養して全てをリセットしてみようと
思う。痛みが一切無い状態に戻す。まさにリセット！ん〜良い響きだ。
その上で越冬トレーニングを始めるかなというところ。
NYCの冬はそれはそれは寒い.. これはちょっとシャレにならないくらい
寒い。なので毎年年末の一番寒い時期は家で丸くなっている事が多いの
だが、今年はこの越冬期のトレーニングをがんばって、来年前半のレース
に良いパフォーマンスを出来るように調整しようと思うのだ。
年内にNYRRのレースも２本ぐらい面白そうなのがあるので、今年は時間
が許せばその辺も出場してみよう。でもまずは休養休養。


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