サブ４から次へ

NYCマラソンから一週間。筋肉痛は無くなり体調も良いのだが、直前まで
痛めていた鵞足炎は相変わらず炎症しているような...。　ともあれ体調は
ほぼ戻って来てるものの膝の内側の痛みは潜在的な痛みが残るほどの感じ
なので、できれば完全にリセットしたい気分。つまりは、完全に痛みや、
その他の症状が無くなるまで、一切走るのは止めようと思っている。
NYCまでは、そうは言ってもある程度の練習はしていないと本番に差し支
えるので、痛みはどちらかと言うと誤魔化していた。だがこれから更に
サブ3.5のトレーニングを進めて行くならば、やはり一回リセットして
振り出しに戻す方が、結果的には早いような気がして、今回はそういう風に
してみようと思う。ある程度トレーニングに意識を集中出来る方が全体の
ペースを構成するのに良いような気がする。さてさて、ここから更に上を
目指したトレーニングに気持ちを切り替えて行こうと思う。


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