昼下がりの疾走

休日の土曜日。家の事をあれこれとやっていると、あっと言う間に西日が
差し込んで来た...。 お〜これはイカンと着替えて外に出た。気温は４℃と
若干寒いものの、まだまだランニングには良い感じ。手早くストレッチして
走り始めた。いつもならJogペースでゆっくり行くところなのだが、今日は
何故かスイッチが入ってしまった...。最初の1kmこそ5'00"ペース。しかし
2km目から4'30"に上がり、あまり時計を気にしないでいたら4'00"までも
一気に上がってしまっていた。そのままキープで6km程走り、気持ちが良い
汗をかいたところでペースダウンして残り5kmはJogペースに戻した。
ん〜やっぱし右膝の鵞足にチラッと違和感。＆膝裏の内側も若干の張りが..
これは次回の鍼は裏をやってもらうだな..などと思いを巡らせていると、
いつものイーストリバー沿いの遊歩道に出た。最近のNYは16時を超えると
一気に暗くなってくる。そんな最中の忍び寄る西日を浴びながら冷たい風を
感じながら走った。もうすぐ雪が降るのかと思うとげんなりするが、本格的
な冬が到来するまでの一時期を堪能した。明日はハワイでホノルルマラソン
が開催される。友人達も参加しているのだが、いつか走ってみたいなぁ〜
溶けると思うけど... 明日も走ろっと！


にほんブログ村


にほんブログ村