これはヤバイ..

本日は雨のち曇りなNY。昼過ぎから晴れたのでいつものコースを10kRun。
そう言えばここ最近なんだか体が重いようなそんな気がしていたのだが、
帰ってさっぱりした後で体重計に乗ってみると.. 太ってた... しかも４kgも..
いやぁ〜確かに年末は殆ど走らず、正月は暴飲暴食。最近も米食多かったが
コレほどとは... どうりで膝も痛いはず.. これはいかん。マジでいかん。
早速今晩のから食事療法に入ります。でもってLSDの長いやつなんかも入れ
て内蔵脂肪から燃焼させねば.. 最近背脂もあるし.. 真面目に考えます。
ともあれ、付くは易し取るは難し。精進料理な毎日になりそうです..。


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