余韻と筋肉痛

昨日のNYCハーフから一夜明けた本日。ガッツリ筋肉痛です... やはり最初に
痛かった右の足首から脹ら脛に掛けてかな〜りの痛みがあります.. これはまぁ
年始の雪休みの影響が今季はかなり出てきているようで、来年も見越して何か
リカバリー案を考えておかないといけないなと思った次第であります..
ようやく友人から写真なんかも送られてきて、ちょっとした余韻に浸りつつも
今日はRun Offしてゆっくり回復を待つ始末。ちょっと走らないとこうなって
しまうとはマラソンって改めて継続こそ力なのだと実感＆猛省です。
今年からかな？メダルも貰えて何か得した気分。NYCマラソンとNYCハーフは
どちらかと言えば別格ですが、NYではこれに５BOROUGHシリーズという大会
があり、1月のマンハッタンハーフに5月のブルックリンハーフ、それに7月の
クィーンズ10Kと続き、9月のスタテンアイランドハーフ、最後はブロンクス
10Mという5つのレースがあります。この内、4つのレースに出場すると、この
NYCハーフのギャランティ出場権がゲット出来るという仕組みなのですが、
それぞれが楽しいレースですよ。NYに観光に来る際にはこの5つのレースの
どれかにタイミングを合わせてくるのも楽しいかもしれませんね。


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