気温7℃で若干冷たい風が吹いているが快晴な今日、セントラルパークで Run as One という4マイルのレースが行われた。距離は短いがこのレース はクオリティファイされたレースなのでNYCマラソンに出場する為の カウントの一つになるので人気だ。この日もおよそ1万人強のランナー達が 桜が咲き誇るコースを疾走した。自分にとっては腰の故障明けの第一戦、 まだ完全に痛みは引いていないが、走るのには支障は無いので予定通りに 参加してみた。
4マイル(6.4km)という距離なので基本は全力疾走。しかしながら一ヶ月 近く練習してなかったので息が上がってあっぷあっぷの状態だった.. スピードも乗らずAvg4'36"。これはこれで受け止めて、また明日から 練習して行くしか無いかな〜という感じ。でも気持ち良く走れて安心した。 腰も膝もまだまだ不安定だが、また走り出せた事に感謝だ。 Have a nice day !!
今の状態はどうですか？
しばらくご無沙汰してるうちにセントラルパークの桜の栄養たっぷりに満開！
そして今は八重桜になってるんですね～
八重子ちゃんカワイイ♡♡♡
いやそれよりなんですか？
Avg4'36"って故障明けでそのペースで走れるなんて速いじゃないですか！
セントラルパークも都会のオアシス。いいコースですね☆
温泉があればもっといいのにね(笑)