カイロで一息20kmRun

ブラジルからのレッドアイでNYへ戻り着いたのが朝の6時... このまま仕事か？
と思いきや本日はこれまで。家に帰りひとっ風呂浴びてまたまた引っ越しの
片付け... いつ終わるんだ... 夕方、先延ばしになっていたカイロへ久々に行って
体のメンテナンス。てか今月たったの3回しか走れて無いので大きくは傷んで
無い状態。それでも張りのある部分を調整してもらい、そのままアクティブケア
という名の体幹ストレッチ教室へ、かなりのハードコアな内容に丹田もピキピキ
ですわ..。

で、帰りにセントラルパークを一周してからそのまま新居まで走ってみるかと
画策し5番街を北上するもガーミン620が衛星をキャッチしてくれない..
いくら摩天楼のビルが高層でも610の方がコンスタントにキャッチしてくれて
いたはず。しかし僕の620は最近ごきげん斜めなのでした。これで30分は
ロストした.. 夜8時を回ったところでようやく走り始め、順調に進むもMetを
過ぎた辺りでスコール的雨に襲われた.. しかし暑い時期の雨は意外に歓迎かも？
なんか気温も下がり良い感じだ。ウエスト側へ周る頃にはもう真っ暗で
セントラルパークの夜Runは実に初体験なのでした。さすがにランナーも少なく
ちょっと怖い感じもあるものの、一昔前には絶対に出来なかった事だなと
考え深いものがあった。

セントラルパークを抜けるとクィーンズボロ橋を渡りひたすら西へ走る。
ところでうちまで一体何キロあるんだろうか？？6'30"ぐらいで軽快に
進むも15km過ぎから何となく膝や脹ら脛が悲鳴を出し始める...
そりゃそうだ..練習してないもん、こうなるわな.. ペースを落としLSD状態
で20kmまで進むも遂に力尽きました... 地下鉄の駅で言うとあと3駅。
距離にして4km〜5kmぐらいか？いやぁ〜お恥ずかしい...

自宅に帰り着くと明日の指令が。早朝出発でカナダへ.. え！家を3時出？
今が1時だからあと2時間後に出発。どんだけ出張させれば気が済むのか..
今月はなかなか走らせてくれなさそうです...。


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