早く冬時間へ

今朝は足裏の水ぶくれによる痛み＆筋肉痛が引いたので久しぶりの
ホームコース12km。最近はめっきり日が昇るのが遅くなり7時くらい
に明るくなる感じ。夏と比べてもほぼ1時間違うので、こうなると
そろそろ冬時間にしてくれよと思ってしまう。肝心の時間帯変更は
NYCマラソンが行われる11/2の深夜に行われる。そこで初めて1時間
多く寝れるようになるのだが、暗すぎる朝Runは危険も伴うので
こちらとしては早く冬時間になってくれれば良いのだがと切望する。

km6でゆっくりと走ったのだが、足首の感覚が少しおかしい。
脹ら脛のダメージも抜けきってはいないらしいが、今月は調整月なので
上手く疲労を取りつつ効果的な練習が出来ればと思う。さぁ〜本番まで
一ヶ月切ったので、なんかドキドキしてきた。やれる事をやろう。


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