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カーボ in 2

ラーメン

本日はRunOff。で、お昼はオフィスの近所にあるラーメン屋へ..
今NYはラーメンブーム到来でかなりの出店ラッシュ!その中でも
博多に本店がある「秀ちゃんラーメン」は味も地元のそのままで
旨いとんこつラーメンを食べさせてくれます。一杯速攻で食べた後
もちろん替え玉を貰って2人前をガッツリ頂きました。
人は制御を外されると歯止めが効かないのですね...
そしてちょっと遅いけど、今日から禁酒にいたします。肝臓系の
負担を減らし疲れやすい状態を常にストロングな状態へ変貌させます。
ホントかいな.. あとウォーターローディングってのもあるみたいですね、
こうなったら何でもやるぞ〜!!!

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コメント

[C377] No title

昨日のごはんに今日のラーメン、美味しそう~。
カーボイン、絶好調ですね~。
私は昨日から大好きなコーヒー絶ちで、ね,眠いです・・・

[C378] No title

Mayokohaさん
お米にラーメン、パンにパスタ、甘いものなどなど。旨いっす♪ここまで来るとトレーニング的には何もやる事が無いので、ひたすら体調管理と食事に気を使う感じですね。今日はこれからEXPOに行ってきま〜す。

[C379] No title

いよいよですね!
ここまで大きな目標として練習重ねてきたし、糖質控えて体もしぼったし、
あとはスタートラインに立ってリオさんらしい走りをするだけ。
気持ちよく走れることを祈って応援しています。
麺もご飯もパンもお菓子もたくさん食べて蓄えてください。
Go! Go! Rio!!! Good luck!!!

  • 2014-10-31 20:01
  • レイ
  • URL
  • 編集

[C380] No title

レイさん
ありがとうございます!遠く離れたニッポンの地からも応援されてると思うとパワーが沸いてきます!!やるぞ〜!!!

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プロフィール

リオ

Author:リオ
NYC在住サブ3.5ランナー♪
ボストンマラソンの出場権03:15:00を目指して疾走中。
旅ランで世界を周る♬

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