NYCマラソンが開催された11/2の翌朝、地元紙NewYorkTimesにはマラソンの
特集が組まれ、全ての完走者の氏名が掲載される。って事で探してみるとあった！
いや〜これはこれで嬉しい。記事を読みながら若干の余韻に浸れる..
ところでマラソンの後、本日で３日目になるがまだ脚の痛みが抜けない.. とは言え
筋肉痛に関してはもう大丈夫なレベルに回復したが、左足首と足底にかなり激しい
痛みが残っている。そして右の足底も若干の筋膜炎のようでこれも痛みが抜けない。
本番時はアドレナリンも手伝ってか殆ど感じなかった痛みも、現在は故障レベルの
問題だと認識出来る。それだけ今の自分の走力からは背伸びをした走りだったの
だろう。今週はそんな訳でまずは痛みが消えるまで安静にしておくしかなさそうだ。
来週からまた走り出せるように今はしっかりと治す事を心掛けるしかないな。
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足の痛み、じっくりケアして、ゆっくりと休んで疲れをとってくださいね。お大事に。