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[C456] No title

あけましておめでとうございます。

昨年末、Yちゃんより素敵なカードをいただきました。ご家族の皆様にとって、幸せいっぱいの一年になりますように!
 
リオさんの世界各国ランニング・レポート、楽しみにしています。
今年もよろしくお願い致します。
(Yちゃんにもよろしくお伝え下さい)

  • 2015-01-04 01:38
  • sayuri
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[C457] No title

sayuriさん
あけましておめでとうございます。正月早々から故障気味の年明けです.. ん〜後厄ですからね.. 気を付けて今年も1年乗り切りたいと思います。

[C458] No title

橋を制覇!楽しそうなロングRunですね。
正月明けの体にTTはきつそう~。お疲れさまでした。
写真見てSATC、思い出しました~

[C459]

Mayokohaさん
結構楽しめるコースでした。もう少し暖かくなったらまたチャレンジしてみたいもんです。NYCもとうとう雪の季節になってしまいました…
  • 2015-01-05 19:55
  • リオ♪
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East River BMWを制覇せよ

Mn

あけましておめでとうございます!年末の忙しかった仕事を経て
年始は家でひっそりとカーボローディングに勤しんでおりました..
おかげで体重も右肩上がり... これはイカンと本日3日の土曜日は
走友会とCPRCとの親善ロングランに参加して来ました。
マンハッタンの東を流れるイーストリバーに掛かる橋を4つ制覇
しようじゃないの!という企画。まずはミッドタウンのE42stと
2番街の角に集合して最初の橋であるクィーンズボロブリッジを
目指します。

QB

このクィーンズボロブリッジ。NYCマラソンでは24km辺りに登場します。
結構エグい上りでかなりヒーヒー言いながら走って行かなくてはいけません..
それを今回は逆行してマンハッタン側からクィーンズ側に渡ります。
約2.5kmの橋を渡り切るとイーストリバー沿いを2km程北上してから折り返し
一路南下に転じます。目印はIsamuNoguchi美術館。あのイサムノグチの世界
が堪能出来るギャラリーがあるのですが、何故こんな辺鄙なところにあるかは
不明... その後NYCマラソンのコースを逆行するかのようにブルックリンに渡り
ずんずんと南下します。

WB

最近のブルックリンでもイケてるエリアであるウィリアムスバーグ周辺を抜ける
と2本目の橋、ウィリアムスバーグブリッジが見えて来ます。コイツを今度は
マンハッタン側に渡って行くのですが、ここで我らがCasey師匠が突然坂道TTを
宣言.. これまたキツい上りを皆ガシガシ飛ばして行きます... いやはやコレはキツい。
無事にマンハッタン側に渡りきりチャイナタウンを抜けて次なる橋に向かいます。

MB

ばば〜ん!マンハッタンブリッジ。はいもう言わずとも知れた事.. この橋をやはり
ブルックリン側に渡って行くのですが、やっぱり始まりました坂道TT... ん〜今日は
バナナ一本だけしか入れてないせいか完全にスタミナ切れてます.. 昨日まであんだけ
餅とか食いまくったのに、あのカーボは一体どこへ... そしてブルックリン側に渡り
切ると最後の橋、ブルックリンブリッジに周ります。もちろんマンハッタン側へ。

BB

ブルックリンブリッジでもお約束の坂道TT.. 観光客だらけの遊歩道をガシガシと
飛ばして行きます。自分はこの辺りで左膝に違和感あり.. ちょっと緩めに上りました。
辺りは天気予報も的中して遂に雪が舞い始めました。それでも元気な皆さん、かなりの
スタミナをお持ちの方々ばかりです.. で、マンハッタン側に渡るとまたイーストリバー
沿いに出てミッドタウンまで北上。スタート地点まで戻れるとざっと30kmという
ところでしょうか。川沿いではkm6ペースで走って行くのですが自分は27km地点で
左膝が限界と感じぶっ壊れる前にDNFさせて頂きました.. ゴールまで出来ればビール
で打ち上げもあったのですが、いやはや情けなし。本降りに降りだした吹雪の中を
とぼとぼと退散致しました。残念。にしてもコース的には結構楽しめるルートで
ランナーの方には是非推薦したいところです。新たなるNY周遊コースになること
間違い無いところでしょう。今年はもっと強い脚になるべく精進致します。

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あけましておめでとうございます。

昨年末、Yちゃんより素敵なカードをいただきました。ご家族の皆様にとって、幸せいっぱいの一年になりますように!
 
リオさんの世界各国ランニング・レポート、楽しみにしています。
今年もよろしくお願い致します。
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  • 2015-01-04 01:38
  • sayuri
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sayuriさん
あけましておめでとうございます。正月早々から故障気味の年明けです.. ん〜後厄ですからね.. 気を付けて今年も1年乗り切りたいと思います。

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橋を制覇!楽しそうなロングRunですね。
正月明けの体にTTはきつそう~。お疲れさまでした。
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Mayokohaさん
結構楽しめるコースでした。もう少し暖かくなったらまたチャレンジしてみたいもんです。NYCもとうとう雪の季節になってしまいました…
  • 2015-01-05 19:55
  • リオ♪
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プロフィール

リオ

Author:リオ
NYC在住サブ3.5ランナー♪
ボストンマラソンの出場権03:15:00を目指して疾走中。
旅ランで世界を周る♬

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