熱々Set練

今日も暑いっすね.. 気温は32℃... うんざりな暑さです... で、日曜日の定番
走友会の定例Runに参加してきました。昨日のロングでかなり弱ってますの
で、本日はゆっくりJogで何とか10kmという感じ。一方メンバーの連中も
昨日はチームチャンピオンシップという5マイルレースに出場しているのに
何とも疲労を感じさせない力強い走りに、この人達は変態だな.. っと強く
思ったのであります。

取り敢えずではありますが5周連続ロングをやれているので、この夏は
走ってる感もたっぷりありますが、まだまだと気合を入れて8月も乗り切り
たいと思います。今季は熱く攻めまくりでGo！。

今月の走行距離　57.4km
本日の走行距離　13.5km
体重　　　　　　60.5kg
体脂肪率　　　　12.5%


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