先週の日曜日のBronx10Mで痛めた足首。1週間経っても治らんです..
マジか..これは焦る...。足首の左右上下動は痛くなくなったものの、
足首全体を回す動きをするとまだ痛みが残る。本日試しにkm7くらいで
走ってみたら足底の偏平足踵寄りに少し違和感があったが1kmもしない
内に徐々に痛みが.. 2kmでスパっと止めて歩いて帰ってきました。
いやぁ〜コレは長引くかも.. 取り敢えず痛みが消えるまでは再び休足。
悶々とした日々が続きそうです。マジか..
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