NYCM EXPOに最後の調整

今日は朝一でNYCマラソンのEXPOへ♪ 今日から土曜までの3日間、ウエストサイドの
ジャビッツセンターで開催されているのですが、流石に初日の朝一、余裕に入場できて
ブースもゆっくり回れました♬ いざBibを貰ってみるといよいよだなぁ〜っと気持も
引き締まるようです。



既に各国から出場ランナーがNY入りしているようで、言葉の万国博覧会状態でした。
乱れ飛ぶ言語に物凄い購買欲でじゃんじゃん売れて行く様は圧巻な感じ、いやはや
凄かった。今年のNYCマラソンは若干の雨模様な天気予報で、何を着て走るか迷う
ところではありますが、気温は昨年程寒くはならないようなのでちょっと安心しまし
た。とは言え、暑いよりは寒い方が走り易いだけに、良いのか悪いのか紙一重な
感じです..。



夕方自宅に戻ってから最後の調整Runへ。ホームコースを6kmゆっくり走った
だけですが腰の具合も気持よく走れるところまで復活しました。
いやはやこれだけがホント心配だった。月〜水でやったカーボOffも明け、
今日からカーボInへ。早速、昼は豚骨ラーメン+替え玉。夜は丼飯x2杯と
かなり食い過ぎました.. さて、金〜土はRestしていよいよ日曜本番です。

今月の走行距離　175km
本日の航行距離　6km
体重　　　　　　63kg
体脂肪率　　　　12%


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