不発な再始動

一気に晩秋のNYC。色取り取りに発色した葉がひらひらと舞う姿は
心に哀愁を誘います。

そんな中、ランニングギアを身に纏い、颯爽と走り始めてはみたものの、
僅か200mで棄権しました...

NYCマラソンから6日目を迎え、仲間達も再始動を始めた今日この頃
体調も残すところ脹ら脛の筋肉痛のみとなりました。

で、ちょっぴり焦った気持もあり、このくらいの筋肉痛ならば軽い
ジョギングくらい大丈夫だろうと思っていたところ、いざ走り出して
みると、ズンズンと脹ら脛を圧迫するんです...

押し切って走る事も出来なくは無いものの、そのまま走ると筋肉痛が
ぶり返して、痛みが引くのも長引きそうな気がしたので、スパっと
止めてしまいました。

でもって冒頭の写真。せっかく外に出はしたので、ゆっくり歩きながら
湖畔を一周しました。

ここは我慢して、しっかりと疲労が抜けてから再調整に入ります。
なんか悔しいから、ガッツリ湿布して寝よっと。
お早い復活を望む毎日です。

今月の走行距離　42.195km
本日の走行距離　未遂
体重　　　　　　62.95
体脂肪率　　　　14.2%


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