心地良い天気に感じる復活感

晩秋のNYC♪ 紅葉も終わりに近い雰囲気なのに本日はやたら暖かかった。
セントラルパークを歩いていると抱き合うカップルが目に入る。
ちっ.. 絵になるじゃねーか。迷わず1ショット頂いた。

今日は出張戻りで休みだった事もあり、軽く走る事にした。
ニューオリンズで走った10km時よりも更に張りが無くなった感じで
どこにも違和感が無い。

NYCマラソンから2週間経ってようやく完全に復活した。
どんだけダメージを受けていた事やら..
そんなこんなで来週の日曜日は本番なので、今更ジタバタしても始まらない..

マラソンとマラソンの間が3週間だと1つ歯車が狂うと、どうしようもない
ところに行ってしまうって事が良く分かった。

1週間で復活して翌1週間で調整、最後の1週間で抜いて行くという
当初の予定も完全にぶっ飛んでしまった..

今週は週末に近づくように忙しくなるので、もう今日と明日の2日間だけ軽る〜く
走って、後は全てお休みにしよう。ということは、この3週間走った距離は恐らく
20kmくらいしか無く。こんなんで良いんだか皆目検討もつかない..

まぁ普通に考えて良い訳無いわな..

ともあれ、ペースはどうすっかな..
最初の10kmで調子を見て、行けそうなら行くって感じ？

フィラデルフィアは全体的にフラットなコースらしいので、NYCよりはかなり
走り易いらしい。ここでPB出した方も多いし、ガツンと行きたいところでは
あるが、この3週間でかなり脚力も落ちてるはずなので、まったく読めんな。

晩秋の景色を愛でながらゆる〜くジョグしつつ迷う今日この頃なのでした..

今月の走行距離　58km
本日の走行距離　6km
体重　　　　　　63kg
体脂肪率　　　　12.8%


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