上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
- http://camnyryo.blog.fc2.com/tb.php/651-f40ea7e2
トラックバック
さぁ今日も行くぞ！と飛び出してみると本日も微妙な小雨具合..
それでも、何故かやる気は漲っており珍しくも2日連チャンでshower runと
なりました。気温も10℃くらいで、走り始めると雨もさほど気にはならなく
やや軽快。
昨日の久々Runで左膝の外側に軽い違和感があったのが気になっていたのだが
本日も7km過ぎ辺りから微妙に痛み出した感じ。なんだろう？そのまま走って
いると確実に故障に繋がるであろう事が分かる感じの痛さ。
やっぱフォームなのか？？ そのまましばらく走りながら、あーでもない
こーでもないといろいろ試してみたが収まる気配も無いので10kmで止めて
残りは歩いて帰った。
まだ疲れが溜まってるのか？それとも単純に姿勢の問題か？ともあれ明日も
走りながら様子を見てみよう。12月は300kmくらい走りたいな♪
今月の走行距離 20km
本日の走行距離 10km
体重 63kg
体脂肪率 12.5%
にほんブログ村
スポンサーサイト
- http://camnyryo.blog.fc2.com/tb.php/651-f40ea7e2
トラックバック
体は疲れていなくても、脚には疲労が残っているのかもしれませんね。
無理せずメンテナンスしてくださいね。