X'mas前最後の定例Run

先週は忙しすぎて平日全く走れなかった..



連続6日間Restって.. そりゃぁマズいっしょ？



て事言いながらも開き直る自分もいる訳で..



ともあれ約1週間丸々走れなかった悶々を
日曜恒例のセントラルパークRunで発散して
来ました。

今日は30kmは行くぞ！っと気合で目覚ましを
セットしたのに気合で止めて気合で寝過ごしました..

仕方が無いので気合で8時にセントラルパークに
辿り着き、気合でCPRCの定例Runに参加し、

更に気合で走友会のRunにも参加しての23kmRunと
なりました。

先週末と何も変わっていない...

と、思いつつ夕方の便で出張です。恐らく今年最後の
出張。テキサスはヒューストンと続けてサンフランシスコへ。

ヒューストンは時間が無いので断念ですが、サンフランは
気合で旅Runしたいと思います！

今月の走行距離　157km
本日の走行距離　23kmBU走
体重　　　　　　62kg
体脂肪率　　　　12%


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