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[C773]

痛みをかばうと別のところに影響するしで悩ましいですよね。
無理のないようにしてくださいね。
ボストンマラソンは逃げません!リオさんなら必ず出場できますよ〜♪
  • 2016-04-19 22:45
  • Mayokoha
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  • 編集

[C774]

重いカメラを背負ってのお仕事だから腰大変ですよね。
どこか一箇所の痛みがいろんなところに影響しますもんね。
NJは無理せずに~。
楽しく走ってきてください。
  • 2016-04-20 01:22
  • レイ
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[C775]

Mayokohaさん
体のバランスってのは良く出来てるもんですよね?軸がズレると如実に痛みが出るし.. 徐々に調子を上げて行きたいと思います。
  • 2016-04-20 09:05
  • リオ♪
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[C776]

レイさん
季節の変わり目に何故か腰痛が再発するんですよね.. ほぼ毎年... そんなこんなで痛み止めのお世話になってる次第です。NJは暑くなりそうですし、程々に走りたいと思います。
  • 2016-04-20 09:07
  • リオ♪
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ああボストン..

bs#1

120回目のボストンマラソンから一夜明けた本日。
出場を夢見る自分に出来るのはもはや妄想...

自分の年代で出場権を獲得するには3:15:00を
最低でも切らなければならない。と言う事は
PBを10分ちょっと短縮しなければならない..

それはそう難しく無い事のようにも思う反面、
体の調子は絶不調に来ている。ここに来て腰痛が
再発し、その影響か右膝を中心に痛みが出ており、
バランスや軸がブレまくっている感じだ。

5/1のNJマラソンまで2週間。このまま痛みを感じつつも
練習するか、治るまで控えてリセットするか??
どの道、調整が全く間に合っていないので記録を
狙うどころの話では無いのだが。

ああボストン。いつになったら出場出来る事やら...

pu#2

そう言えばまたPUMAからNewsシューズが届いたので
早速試走してみた。前回のDiscと同じくクッションは
IGNITEでその名もSPEED300というモデル。ちょっと
期待して試したのだが、クッションが有り過ぎて自分には
too machなボヨンボヨン感。残念ながら街履き行きと
相成りました。そうこうしてる内に更に一足試供品が
来たので、また追ってリポしたいと思います。

sa#2

今月はアメリカ大統領選の関係でなかなか練習出来ず..
今年初のレースとなった4マイルはかろうじて4分前半で
走れたのでちょっとは安心したが、体の不調はそのまま
体のバランス、そして脚へと負担を掛けてしまう。
何とか去年の調子までは復活させたいところ、慎重に
見極めつつ走力を付けたいと思う。

今月の走行距離 75.1km
本日の走行距離 rest

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痛みをかばうと別のところに影響するしで悩ましいですよね。
無理のないようにしてくださいね。
ボストンマラソンは逃げません!リオさんなら必ず出場できますよ〜♪
  • 2016-04-19 22:45
  • Mayokoha
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重いカメラを背負ってのお仕事だから腰大変ですよね。
どこか一箇所の痛みがいろんなところに影響しますもんね。
NJは無理せずに~。
楽しく走ってきてください。
  • 2016-04-20 01:22
  • レイ
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Mayokohaさん
体のバランスってのは良く出来てるもんですよね?軸がズレると如実に痛みが出るし.. 徐々に調子を上げて行きたいと思います。
  • 2016-04-20 09:05
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[C776]

レイさん
季節の変わり目に何故か腰痛が再発するんですよね.. ほぼ毎年... そんなこんなで痛み止めのお世話になってる次第です。NJは暑くなりそうですし、程々に走りたいと思います。
  • 2016-04-20 09:07
  • リオ♪
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プロフィール

リオ

Author:リオ
NYC在住サブ3.5ランナー♪
ボストンマラソンの出場権03:15:00を目指して疾走中。
旅ランで世界を周る♬

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