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ご近所探訪Run我街を行く♪

fp#1

大きな木が新緑の葉をゆったりと揺らしている。
そんな長閑で整然とした美しい住宅街が広がる街、
「Forest Hills Gardens」今でこそQueensと言えば
移民の街という代名詞だが、ここは昔からの閑静な
住宅街でホント絵になります。

fp#2

そんな素敵な住宅街を抜け、本日は「Forest Park」
という公園を目指す事に。この辺りはForest Hillsという
だけあって谷間の大地の上に出来た街。いつもは
その谷を降りて行って湖の周りを走るのですが、
今日はその谷を更に登って山側に来てみたという感じ。

fp#3

fp#5

fp#4

周回コースでは無いのですが、自宅からさっきの
住宅街を抜けて約2kmで公園へ。ここからまずは
舗装路を公園の反対側までのんびりと走ってみる。
木陰が多く、夏の日差しを遮るにはちょうど良い感じ。

fp#7

で、行った先には400mのトラックがあり
ここでスピ練とばかりにインターバルとか
やれます。ここまで自宅から4km。
いやはやナイスな立地です。

しかしながらこのForest Park。
もっとナイスなのはトレイルのコースがある事。
1周約2kmの馬車道とアップダウンの激しい
3.5kmのハイキングコースがありどちらも
かなり良い練習になりそう。

fp#6

馬車道の踏み固められた硬めの道も良し
リアルトレイルのモホモホフカフカの道も良し
今年の夏はここで特訓しようと思います。

NJマラソンから2週間が経ち、ようやく
筋肉痛も抜けました。これからが今シーズンの
練習の始まりです。目指せサブ3.15!!

今月の走行距離 123km
本日の走行距離 11kmJog & Trail


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プロフィール

リオ

Author:リオ
NYC在住サブ3.5ランナー♪
ボストンマラソンの出場権03:15:00を目指して疾走中。
旅ランで世界を周る♬

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