ご近所探訪Run我街を行く♪

大きな木が新緑の葉をゆったりと揺らしている。
そんな長閑で整然とした美しい住宅街が広がる街、
「Forest Hills Gardens」今でこそQueensと言えば
移民の街という代名詞だが、ここは昔からの閑静な
住宅街でホント絵になります。



そんな素敵な住宅街を抜け、本日は「Forest Park」
という公園を目指す事に。この辺りはForest Hillsという
だけあって谷間の大地の上に出来た街。いつもは
その谷を降りて行って湖の周りを走るのですが、
今日はその谷を更に登って山側に来てみたという感じ。







周回コースでは無いのですが、自宅からさっきの
住宅街を抜けて約2kmで公園へ。ここからまずは
舗装路を公園の反対側までのんびりと走ってみる。
木陰が多く、夏の日差しを遮るにはちょうど良い感じ。



で、行った先には400mのトラックがあり
ここでスピ練とばかりにインターバルとか
やれます。ここまで自宅から4km。
いやはやナイスな立地です。

しかしながらこのForest Park。
もっとナイスなのはトレイルのコースがある事。
1周約2kmの馬車道とアップダウンの激しい
3.5kmのハイキングコースがありどちらも
かなり良い練習になりそう。



馬車道の踏み固められた硬めの道も良し
リアルトレイルのモホモホフカフカの道も良し
今年の夏はここで特訓しようと思います。

NJマラソンから2週間が経ち、ようやく
筋肉痛も抜けました。これからが今シーズンの
練習の始まりです。目指せサブ3.15！！

今月の走行距離　123km
本日の走行距離　11kmJog & Trail



にほんブログ村