もう朝一しかない

今日は気合入れて5時に起きるも既に空は明るく、
家事をこなすのに40分程取られ、ようやく表に
出てみると朝日が上ったところだった。

まだまだ涼しい最中にいつもの森へ向うと、
どのランナーも皆、行き先はトラックのようで、
林道やハイキングコースを走る人は殆どいない。

貸切状態のコースを我が物顔で走るのも良いが
昨日のLSDの筋肉痛が若干あり、ついでに今日は
脚も重い.. どんだけ体力全体が落ちているんか...。

馬車道を大きく一周して帰路に就く頃には
全身から発汗してドロドロになっていた。やはり
湿度には逆らえないようだ。6時前に出発しての
Runがこうなると、もはや4時半出で走り始める
くらいの勢いが無いと暑くてやってられそうに無い..

夜Runがなかなか出来ない環境なので、
これからは超早起きRunでこの夏を乗り切る
ようにしたいと思う。

今月の走行距離　68km
本日の走行距離　8kmジョグ


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