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[C808]

快晴で走ると気持ちいいですよね!でも体感−10°Cだなんて読んでるだけで凍えそうです。新しいお家、ラン環境も良い物件があるといいですね〜♪
  • 2016-12-19 23:43
  • Mayokoha
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  • 編集

[C809]

Mayokohaさん
いや〜快晴は良いんですけどね、本当に寒いんです.. 今年は夏も特別に暑かったので、そういう時期の冬はこれまためっぽう寒いんですよね.. 雪が降らないだけ良しとします。
  • 2016-12-20 09:15
  • リオ♪
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寒風18k

kp#1

今朝の気温は再び -4℃.. 痛い.. 痛すぎる...
しかしながら今回は気合を入れて走り出した。

土曜日に降った雪もその後の雨ですっかり跡形も無く
おまけに天気も快晴♪ 体感温度 -10℃の中を行く。
最初は全く体が固くてギクシャクしており両手両足の
指先も極寒で痛さMax.. 5kmも走ると手の平を返した
ようなポカポカ加減に顔面も若干汗ばんで来た。

雪山の仕事で最も大事なのは汗を掛か無い事。
ま、そりゃ無理な話しなんだが、なるべく掛か無いよう
努力はする。発汗が元で低体温症になるから。

今日のランニングも発汗しても即速乾みたいな感じで
こまめにベントして熱気を逃しサラサラを目指した。
いやはや効果てきめん。しかしこの寒さの中で
手袋もニットキャップも脱ぎ捨て、おまけにランジャケの
前ファスナーを全快にオープンして走る姿は周りの
アメリカンに相当引かれた...

ハーフくらいを目指したが18kmでの打ち止めとなった。
久々にマンハッタンを望みながらイーストリバー沿いを
南下したが、ちょっと来ないと直ぐに開発が進んでいて
高級コンドがあっちこっちに建設中であった。
んー、そろそろ我が家も引っ越しを考える時期になって
来たなぁ...

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[C808]

快晴で走ると気持ちいいですよね!でも体感−10°Cだなんて読んでるだけで凍えそうです。新しいお家、ラン環境も良い物件があるといいですね〜♪
  • 2016-12-19 23:43
  • Mayokoha
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[C809]

Mayokohaさん
いや〜快晴は良いんですけどね、本当に寒いんです.. 今年は夏も特別に暑かったので、そういう時期の冬はこれまためっぽう寒いんですよね.. 雪が降らないだけ良しとします。
  • 2016-12-20 09:15
  • リオ♪
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プロフィール

リオ

Author:リオ
NYC在住サブ3.5ランナー♪
ボストンマラソンの出場権03:15:00を目指して疾走中。
旅ランで世界を周る♬

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